VOLLWERTKOST und Haut und Haare – CHF 245
Es freut mich sehr, dass du dich für diesen Kurs interessierst. Du darfst dich gerne unten anmelden und ich schreibe dir eine Mail sobald ein Kursdatum steht. Die Kurse finden jeweils am Samstag oder Sonntag in Winterthur statt.
Zurück zur Natürlichkeit, Lebensfreude und Lebensenergie!
In diesem einzigartigen Workshop tauchen wir gemeinsam mit Nicole Högger und mir in die Welt der Vollwertkost sowie der ganzheitlichen Haut- und Haarpflege ein. Kurz gesagt: Wir setzen auf möglichst naturbelassene, frische und schadstofffreie Lebensmittel und Pflegeprodukte, die dein Wohlbefinden von innen und außen unterstützen.
Da dieses Thema sehr umfassend ist, konzentrieren wir uns in diesem Workshop auf die wichtigsten Aspekte: Einkaufstipps, Bezugsquellen und die richtige Ausstattung, um deine Ernährung und Pflege nachhaltig umzustellen.
Aber es bleibt nicht nur bei der Theorie! Wir werden gemeinsam verschiedene Rezepte und Pflegeprodukte ausprobieren – du kannst sie nicht nur selbst herstellen, sondern direkt auf deiner Haut testen. So erfährst du hautnah, was natürliche Pflege wirklich bedeutet!
Zum krönenden Abschluss genießen wir ein gemeinsames Essen und Trinken – denn Genuss gehört zur ganzheitlichen Gesundheit dazu. Zudem gibt es genügend Raum für Fragen. Bringe gerne deine aktuellen Pflegeprodukte mit, denn Nicole wird sie vor Ort für dich analysieren!
Lass dich inspirieren und entdecke, wie du mit einfachen Mitteln dein Leben gesünder und natürlicher gestalten kannst. Wir freuen uns auf dich!
Kursleitung – Nicole Högger
Mein Name ist Nicole Högger, und ich bin ganzheitliche Haut- und Haarbegleiterin.
Seit 2005 beschäftige ich mich intensiv mit natürlicher Haut- und Haarpflege. 2009 habe ich mein eigenes Haaratelier eröffnet, in dem ich bis heute mit viel Freude arbeite. Im Jahr 2014 entdeckte ich durch eine Weiterbildung die Vollwertkost – und erkannte, wie eng unsere Ernährung mit der Gesundheit von Haut und Haar verbunden ist.
Es bereitet mir große Freude, Menschen in der Umstellungsphase auf eine natürliche Pflege zu begleiten. Immer wieder ist es faszinierend zu sehen, wie sich das Haut- und Haarbild bereits nach wenigen Wochen oder Monaten spürbar verbessert.
Mein Ziel ist es, ein bewusstes Körpergefühl zu vermitteln und gleichzeitig einen nachhaltigen Umgang mit den Ressourcen unserer Erde zu fördern. Denn wahre Schönheit beginnt mit Achtsamkeit – für sich selbst und für die Umwelt.
✨ „Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“ – Mahatma Gandhi
Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten! 😊
Kursleitung – Dafine Brühwiler
Mein Name ist Dafine Brühwiler, und ich bin ganzheitliche Gesundheitsberaterin – doch diesen Weg habe ich nicht bewusst gewählt, sondern das Leben hat ihn mir gezeigt.
Alles begann mit der Neurodermitis meiner Tochter. Ich suchte verzweifelt nach einer Lösung und erkannte, wie eng unsere Ernährung mit unserer Gesundheit verbunden ist. Schritt für Schritt tauchte ich tiefer in das Thema ein – bis es schließlich zu meiner Leidenschaft und Berufung wurde. Heute darf ich viele Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen Leben begleiten. Manchmal führt uns das Leben genau dorthin, wo wir sein sollen.
Hättest du mich vor zehn Jahren gefragt, ob ich mal Kochworkshops geben würde – ich hätte laut gelacht! Ich konnte nicht kochen und hatte auch keine Lust dazu. Doch als ich begann, mich vollwertig zu ernähren, änderte sich alles. Plötzlich machte Kochen für mich Sinn – es wurde zu etwas, das ich nicht nur liebe, sondern fühle.
Und genau das bedeutet für mich Vollwertkost:
🌱 Bewusst essen
💚 Achtsam mit dem eigenen Körper umgehen
🌍 Die Umwelt und Ressourcen wertschätzen
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten – und gemeinsam mit dir die Freude am echten, natürlichen Genuss zu entdecken! 😊
