Einen besonderen Fokus lege ich bei der Ernährungsbegleitung auf die Umstellung zur Vollwertkost. In der modernen Sprache wird diese Kostform auch Clean Eating genannt. Clean Eating bedeutet, mit unverarbeiteten, naturbelassenen Lebensmitteln zu kochen und somit den vollen Wert der Lebensmittel auszuschöpfen. Es geht darum «reines», «sauberes» und vitalstoffreiches Essen zu sich zu nehmen, frei von jeglichen Zusatzstoffen, deren Namen wir zum Teil nicht mal aussprechen können, geschweige denn wissen, was sie mit unserem Körper machen. Clean Eating bedeutet nicht, dass man sich an einen Ernährungsplan halten muss, es ist auch keine Diät-Form, sondern vielmehr eine Philosophie für einen gesünderen Lebensstil.
Möchtest du gerne mehr über die Vollwertkost wissen und möchtest von mir auf deinem Weg gesund zu bleiben oder gesünder zu leben begleitet werden.
Hierfür eignet sich einerseits ein Privat Workshop, oder aber du entscheidest dich für eine flexible Gesundheits- und Ernährungsbegleitung. Der Ersttermin dauert 30 Minuten und beinhaltet eine Standort- und Interessensbestimmung.
Mir ist es sehr wichtig, dass ich dabei ganz spezifisch auf dich, deine gesundheitliche Situation und deine Anliegen eingehen kann und dich in deinem ganz persönlichen Tempo begleiten darf.
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.
Datum nach Absprache
120 Minuten Online-Termin CHF 240/h
60 Minuten Online-Termin CHF 120/h
30 Minuten Online-Termin CHF 60/h
15 30 Minuten Online-Termin CHF 30/h
BEWERTUNGEN
Fabio C. – 2022 – Ich buchte vor 3 Monaten eine Einzelberatung bei Dafine. Ich wusste nicht genau was auf mich zukommt. Ich leide seit 5 Jahren an Nasenpolypen dies erschwert meine Atmung, dauernd verstopfte Nase. Ich liess mich darauf ein und merkte schnell eine Besserung die mich motiviert weiter zu machen. Die Atmung verbesserte sich und nun habe ich allgemein Freude an der Rohkost wie auch der Vollwertkost. Es fühlt sich gut an, dem Körper die richtigen, wichtigen und besten Nährstoffe zu geben! Dank dir Dafine fühle ich mich fit und gesund!